Swiss Pilates & Yoga (Genève)

Swiss & Yoga Fit for Life bietet hochwertige Yoga- und -Kurse in kleinen Gruppen, privat und halbprivat. Wir bieten auch -Instruktorentraining an. Schweizer & Yoga Fit for Life bietet hochwertige Yoga- und -Kurse in kleinen Gruppen, privat und halbprivat. Wir bieten auch eine einjährige -Ausbildung auf hohem Niveau an, in der Sie lernen, effektive Programme für jeden Haltungstyp anzuwenden. Unser Ziel ist es, unseren Kunden zu helfen, ihre eigenen Ziele zu erreichen.

Swiss & Yoga Fit fürs Leben bietet komplettes -TrainingSchweizer & Yoga Fit fürs Leben bietet komplettes - und Yoga-Training basierend auf fundierten Kenntnissen in Anatomie, Pathologie und Haltungsintegration.

Die heutige Gesellschaft ist sesshafter, unsere Ernährung ist reicher und die körperliche Aktivität ist für die meisten von uns begrenzt. Diese Lebensweise erzeugt oft Muskelschwäche und ungeeignete Körperhaltungen, die für Rückenschmerzen verantwortlich sind.

Swiss PilatesSwiss Pilates & Yoga bietet eine spezielle Praxis an, deren grundlegender Ansatz darin besteht, von innen nach außen zu arbeiten, indem die stabilisierenden Muskeln und die mobilisierenden Muskeln kombiniert werden. Die Muskeln verlängern sich, gewinnen an Ton, der Körper wird ausgeglichen und harmonisch gestärkt und fördert so eine mentale Ruhe.

Ein einzigartiger Stil, der die neuesten wissenschaftlichen Forschungstechniken mit den Bedürfnissen des 21. Jahrhunderts kombiniert