Yoga in der Altstadt GmbH (St. Gallen)

Yoga war ein Teil von mir, noch bevor ich wusste, was Yoga ist.

Als junges Mädchen habe ich mich oft gefragt, wer oder was ich bin.

Die Welt des Yoga hat mich während meiner kommerziellen Karriere berührt und

seit 1991 an meiner Seitenlinie als Tanz-, Körperbalance- und Spinnlehrer.

Ein Leben in Balance, das mir zwei wundervolle Kinder bescherte, Shannon 1995 und Marlon 1999.

Im Jahr 2000 traf ich in Essex, England, eine Inderin, die ich war

verschiedene Meditationstechniken eingeführt. Eine entscheidende Erfahrung für mich.

Während meiner vierjährigen Yogalehrerausbildung an der Lotos-Schule in Zürich machte ich mich unter Anleitung verschiedener Lehrer aus England, Frankreich, Indien, Amerika, Schweden, Holland, Deutschland und der Schweiz mit Asana-, Pranayama- und Meditationsübungen vertraut / Basel, meine 3-jährige Ausbildung als Yogatherapeutin in Konstanz und Berlin und meine verschiedenen Weiterbildungskurse im In- und Ausland in Philosophie, Anatomie, Yogatherapie, Kriya Yoga und Achtsamkeit in den letzten 14 Jahren.

Ich habe meine Ausbildung zum Komplementärtherapeuten mit einem Industriezertifikat in der Yogatherapiemethode im Jahr 2020 erfolgreich abgeschlossen.

Yoga gibt mir die Werkzeuge, um Gelassenheit, Ruhe und inneren Frieden zu finden. Es ist mein Herzenswunsch, andere Menschen für diesen wunderbaren Weg in die innere Stille zu inspirieren.