Yoga-Chakra (Biel/Bienne)

Die Kurse werden mit folgenden didaktischen Mitteln erstellt:

Kenntnis der Chakren Yoga-Übungen Atemübungen Brain Gym Übungen Visualisierungsübungen Meditationsübungen Kenntnis der Chakren:

Jeder Kurszyklus befasst sich mit einem bestimmten Thema:

1. Zyklus Kenntnis der Energie der Chakren
2. Zyklus Welche Art von Chakra bist du?
3. Zyklus Psychologie 1) der Chakren
4. Zyklus Psychologie 2) der Chakren des 5. Zyklus Die Gesundheit der Chakren des 6. Zyklus Umgehen Sie die Bestätigung, die mit jedem Chakra verbunden ist
5. Zyklus Arbeiten Sie mit den Edelsteinen, die mit jedem Chakra verbunden sind
6. Zyklus Arbeiten Sie mit Aromatherapie
7. Zyklus Arbeiten Sie mit den Klängen und Mantras, die mit jedem Chakra verbunden sind
8. Zyklus Arbeite mit den Gottheiten, die mit jedem Chakra verbunden sind

Yoga-Übungen:

Die folgenden Methoden werden verwendet: Iyengar Yoga, Kundalini, Hatha Yoga. Stühle, Gürtel, Kissen, Decken usw. werden verwendet, damit jeder Körper durch die Asana Zugang zu einer wohltuenden Energie findet. Es macht keinen Sinn, zu drücken / zu zwingen / dagegen zu gehen, um eine Haltung zu erreichen, es ist sogar kontraproduktiv. Mit der Zeit werden Sie in der Lage sein, sich selbst zu respektieren, Ihre Grenzen zu erkennen und Ihre Intuition einzusetzen, um in Ihren Asanas harmonisch erfolgreich zu sein