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Ich praktiziere seit 1985 Yoga. Mein Unterricht ist geprägt von verschiedenen Yoga-Stilen: Elfi Manzone, Iyengar Yoga, Viniyoga mit Margareta Stühl Nones, Kundalini Yoga mit Reinhard Gammenthaler, Yoga Feldenkrais mit Dora Huber, Spiraldynamikkurse mit Simone Lutstorf. Ich besuche regelmäßig Tag- und Wochenseminare mit Anna Trökes.
Es ist mir wichtig, auf den gegenwärtigen Moment zu achten, mich zu konzentrieren und Sorgfalt walten zu lassen, wobei der Atem im Einklang mit der Bewegung steht, weil das Eintauchen und das Bewusstsein für innere Räume nur in Ruhe und Langsamkeit geschehen kann. Dies fördert Stille, Gelassenheit und Internalisierung.
Mein Unterricht richtet sich sowohl an erfahrene als auch an unerfahrene Personen, da ich verschiedene Varianten anbiete.
Burri Barbara
Rathausgasse 23 3011 Bern
Barbara Burri
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