Yoga & Pilates Studios Furttal (Dällikon)

Pilates Instruktor, SYV Yogalehrer, Ayuryogatherapeut & Besitzer Kontakt: 078 722 72 10

Im Jahr 2002 kam ich zum ersten Mal mit der Yoga-Praxis in Kontakt und war zunächst sehr überrascht über die direkten Auswirkungen auf Körperfunktionen und mentale Aktivitäten. In den folgenden Jahren verschlechterte sich die körperliche und geistige Verfassung meiner Mutter weiter und ich begann mich zu fragen, welche Möglichkeiten es gibt, bis ins hohe Alter gesund zu bleiben. Ein Teil der Antwort lag offensichtlich in der körperlichen Fitness. Erst während meiner Yogalehrerausbildung erkannte ich die weitreichenden Auswirkungen dieser jahrtausendealten Wissenschaft. Meditations- und Atemtechniken tragen dazu bei, entspannter und zufriedener im Auf und Ab des Lebens zu bleiben, mit der willkommenen Nebenwirkung eines gesunden und trainierten Körpers.

2010 beendete ich meine Pilates-Ausbildung 2010 beendete ich meine Pilates-Ausbildung bei Art of Motion in Bern und begann eine Ausbildung als SYV-Yogalehrer an der Yoga-Universität in Villeret. 2015-2016 folgte die Ausbildung zum dipl. Ayuryoga-Therapeut, Kurs 2019-2020, um Kundalini-Yogalehrer zu werden 2019-2020 Kundalini-Kurs

Regelmäßige Fortbildungen wie kleine Pilates-Geräte, Anatomiekurse, Haltungsanalysen oder Pilates während der Schwangerschaft und Regression, Pilates Medical Aspects, Pranayama (traditionelle Atemtechnik) und Meditationskurse vertiefen mein Wissen und bereichern meinen Unterricht.

Ich unterrichte seit Anfang 2011 mit viel Freude und seit 2012 fast ausschließlich hier in meinem eigenen Studio im Herzen von Dällikon.