Yoga Bösingen (Bösingen)

Was ist Yoga? An den Orten der alten Indu-Kultur wurden Siegel ausgegraben, die Menschen in Haltungen zeigten, die eindeutig Yoga-Haltungen sind. Diese ältesten Ausgrabungen stammen aus der Hochzivilisation im Industal um 4000-2000 v. Christus. Yoga ist eines der sechs orthodoxen Systeme der indischen Philosophie mit Schwerpunkt auf der Praxis. Wer dem Weg des Yoga folgt, ist ein Yogi oder ein Yogini. Yoga ist keine Religion, sondern ein System, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen berührt, trainiert und kultiviert und so den Menschen in seiner Gesamtheit erfasst. Dennoch stellt sich immer wieder die Frage nach der Verbindung zwischen Yoga, Religionen und Gott. Ein gutes Beispiel für die mögliche Verbindung zwischen Yoga, Mystik und Religionen ist ein Vergleich, den Willigis Jäger (Benediktiner und Zen-Meister) einmal wie folgt formuliert hat: Die verschiedenen Religionen dieser Welt sind wie die verschiedenfarbigen Fenster einer riesigen Kirche. Jedes Fenster hat eine etwas andere Form, Größe und Farbe. Wenn Sie jedoch durch all diese Fenster schauen, sehen Sie immer dieselbe Kirche.

Woher kommt der Name Yoga? Viele Menschen verbinden das Wort Yoga entweder mit Gesundheit und Fitness oder mit anmutig aussehenden Körperhaltungen und Entspannung. Das stimmt, aber Yoga ist viel mehr als das. Der Begriff Yoga stammt aus dem Sanskrit (altindisch) und hat mehrere Bedeutungen: Vereinigung, Verbindung oder Verbindung. Dies legt nahe, dass es im Wesentlichen darum geht, zur Quelle unseres Seins zurückzukehren. Die Ausübung von Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es führt zu einem Bewusstsein für die ursprüngliche Einheit und Verbindung mit dem gesamten Kosmos. Der Weg führt durch den Körper zum Selbst. Diese Idee, den Körper in das Selbstbewusstsein einzubeziehen, ist auch in unserer Kultur bekannt: „Den Körper von innen zu fühlen ist der Beginn der Verbindung mit dem Sein“ (Eckart Tolle, deutscher Mystiker).

Yoga beinhaltet auch die Techniken, um diese Einheit zu erreichen. Wir verwenden Yoga für eine bessere Lebensqualität, Balance und Energie. Der ideale Start ist Hatha Yoga. Es bietet viele Instrumente wie körperliche Übungen, Atemübungen, tiefe Entspannung und Meditation. Im weiteren Sinne umfasst dies auch gesunde Ernährung und positives Denken.