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Yoga Yogatherapie Achtsamkeit (Mindfulness) Stress abbauen (MBSR) Region Freiburg/online
Yoga und Achtsamkeit
Yoga und Achtsamkeit ergänzen sich und sind untrennbar miteinander verbunden. Beide basieren auf Praktiken, die es uns ermöglichen, eine wohlwollende Aufmerksamkeit für unseren Körper und unsere Erfahrungen zu entwickeln. Wir lernen uns selbst besser kennen und entwickeln eine neue Wertschätzung für uns selbst und das Leben.
Yoga
Es gibt verschiedene Yogastile, je nach Affinität und Vorliebe des Einzelnen. In ihrer Wirkung sind sie sich jedoch ähnlich: Der Körper fühlt sich wohl und der Geist wird beruhigt. Die verschiedenen Yogastile sind für jeden geeignet.
Dieser Text wurde maschinell übersetzt.
Veronique Dupre Yoga & Meditation
Avenue de la Gare 36 1630 Bulle
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