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Yoga Kurse | Kursbeschreibung & Angebote Meine Hathahatha Yoga-Kurse sind kraftvoll, verspielt und von meinem sportlichen Hintergrund geprägt.
Die Asanas (Körperhaltungen) stärken und dehnen den Körper. Zusätzlich werden Gleichgewicht und Koordination geschult. In Kombination mit korrekter Atmung (Pranayama) erreicht man Harmonie und Ruhe.
Positive Effekte durch regelmäßiges Yoga: Flexibilität, Kraft, Gleichgewicht, Konzentration, innere Ruhe, Überwindung von Stress und Ängsten, positive Effekte auf Entgiftung und Verdauungsorgane, Stärkung des Immunsystems, Verbesserung des Körperbewusstseins.
Roth Daniela
Dorfstrasse 179 3818 Grindelwald
Daniela Roth
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Roth Daniela