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Moser Elisabeth (Basel)
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Pilates Pilates Pilates
Pilates ist eine Kombination aus Disziplin und Freude: Der Erfolg bei der Schmerzreduzierung und Steigerung der Mobilität erreicht nicht nur die genannten tief liegenden Muskeln, sondern auch die ebenso tiefen Gefühle der Freude. Pilates bereitet Sie vor - körperlich, geistig, geistig.
Die Gymnastik und Entspannung Kurse Diese Kurse werden von älteren Menschen besucht, die - nicht mehr auf dem Höhepunkt der Fitness - ihre Mobilität erhalten möchten. Die Übungen sind an die körperlichen Möglichkeiten oder Grenzen und die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst. Gleichgewicht, Atmung und Kraft werden trainiert. Die natürlichen Impulse wie Dehnen, Biegen / Dehnen und Gähnen werden angeregt: Sie sind wichtige Funktionen der Spannungskompensation und Selbstregulierung
Einzelunterricht kann als Einführung in eine spätere Gruppe oder zur Verfolgung eines einzelnen Themas besucht werden.
Leistungen
Merkmale
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Standort und Kontakt
Moser Elisabeth
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Büroadresse
St. Johanns-Vorstadt 70 4056 Basel
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Elisabeth Moser
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Telefon
0612... Nummer anzeigen 061 283 83 82 *
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