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Methode
Joseph Hubertus Pilates entwickelte die heute weltweit bekannte ganzheitliche Trainingsmethode. Bei der Pilates-Konzentration werden Atmung, Entspannung, Dehnung und Kraft in fließenden Bewegungen kombiniert. Das Hauptaugenmerk des Trainings liegt auf der Zentrierung des Körpers. Pilates unterscheidet sich von anderen Trainingsmethoden hauptsächlich dadurch, dass der Bewegungsqualität während des Trainings große Bedeutung beigemessen wird.
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Mattenklassen
In einer kleinen Gruppe können Sie mit und ohne kleine Geräte auf der Matte trainieren.
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Termine im Fahrplan, bitte vorab anmelden.
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Anfängertraining
Dieses Training gibt Ihnen die Möglichkeit, Pilates und die 7 Bodymotion-Prinzipien kennenzulernen. Sie können Ihren Körperstatus genau bestimmen lassen und wir besprechen, was Sie in Ihrem Training erreichen möchten.
Kinderphysio am Pfannenstiel
Gewerbestrasse 12 8132 Egg b. Zürich
Xenia Marbler
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Kinderphysio am Pfannenstiel