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Was ist Yoga?
Yoga ist ein System, das über 2000 Jahre alt ist und in seiner Vielfalt und Wirkung auf den gesamten Menschen einzigartig ist. Im Laufe der Zeit hat es sich zur heutigen Wissenschaft entwickelt, die alle - unabhängig von Rasse, Kultur oder Religion - gleichermaßen anspricht. Yoga stärkt das körperliche und geistige Wohlbefinden. Durch das Üben von Hatha Yoga dringen wir langsam von außen nach innen ein. Wir verfeinern und stärken unser Körperbewusstsein, unsere Wahrnehmung, unsere Achtsamkeit und unser Bewusstsein. Als Yogastudenten lernen wir unseren Körper und seine Möglichkeiten kennen. Yoga beinhaltet keine erzwungene körperliche Anstrengung wie im Leistungssport.
INAYO Yogaschule
Schulstrasse 70 8105 Regensdorf
Marianne Würgler
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