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Während des Yoga-Kurses lernen wir den Körper kennen und nutzen ihn, um bewusst zu atmen, loszulassen. Auf diese Weise konzentrieren wir uns und schaffen Flexibilität und Kraft, Ausdauer und Widerstand, Gesundheit und Wohlbefinden, Zufriedenheit und inneren Frieden.
Yoga kann in jedem Alter praktiziert werden, erfordert keine körperliche Verfassung und ist daher für jedermann zugänglich.
Ich unterrichte einen sanften, meditativen und dennoch kraftvollen Stil. Die Yogaschüler werden ermutigt, dabei Achtsamkeit zu empfinden. Beim Unterrichten schätze ich präzise, verbale Führung, die uns lehrt, für uns selbst zu fühlen.
Erny Christine
Strehlgasse 12 4460 Gelterkinden
Christine Erny
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Erny Christine