Ecole Tchérémissinoff (Genève)

Der PilatesPilates ist eine sanfte Methode zur Stärkung der tiefen Muskeln und zur Sensibilisierung des Körpers, die Kraft- und Mobilitätsarbeit kombiniert. Dies führt schnell zu körperlichem und geistigem Wohlbefinden.

Der PilatesPilates ist für jedermann geeignet, unabhängig von Alter und anfänglicher körperlicher Verfassung.

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NEU: PilatesNEU: Pilates in Duo-, Trio- oder Quartettformel für eine persönlichere Arbeit!

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Pilates-KursePilates-Kurse dauern 50 oder 60 Minuten.

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Wann?

Montag 9:30 bis 10:30 Uhr und 19:30 bis 20:30 Uhr

Dienstag ab 12:15 Uhr bis 13:05 Uhr

Mittwoch ab 19.00 Uhr bis 20:00 Uhr (Insiderklasse)

Donnerstag ab 12:15 Uhr bis 13:05 Uhr und ab 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr

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PilatesPilates Jeunes: Ein Kurs, der sich an jüngere Tänzer richtet oder nicht, um die tiefen Muskeln zu stärken. Ob neben einem Sport oder einfach nur, um das Wachstum auf respektvolle Weise zu unterstützen, dieser Kurs wurde für junge Menschen ab 11 Jahren konzipiert.

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Pilates-KursePilates-Kurse für junge Leute dauern 45 Minuten.

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