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Bürge Susanne (Flawil)
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-Training - Übungen für ein neues Körperbewusstsein
Was haben Brad Pitt, Madonna, Jodie Foster, Richard Gere und Sharon Stone gemeinsam? Sie alle schwören auf die Wirkung der von Joseph entwickelten Gymnastik. Eine seiner Aussagen zu diesem Übungsprogramm lautete: "Nach zehn Stunden werden Sie sich besser fühlen, nach zwanzig Stunden werden Sie besser aussehen und nach dreißig Stunden werden Sie einen neuen Körper haben!". Das -Training besteht seit mehr als 80 Jahren und eignet sich gleichermaßen für Sportler, Ungeübte und Sportler, die keinen Sport mögen.
6 Prinzipien bilden die Grundlage für ein effektives -Programm - die Muskeln werden entspannt, trainiert und gedehnt: Sehnen und Bänder werden geschmeidig gemacht.
• atmen
• Konzentration
• Steuerung
• Zentrieren
• Präzision
• Bewegungsfluss
Leistungen
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Standort und Kontakt
Bürge Susanne
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Büroadresse
St. Gallerstrasse 85 9230 Flawil
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Susanne Bürge-Stieger
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Telefon
0713... Nummer anzeigen 071 393 84 44 *
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Daten von Juni 2019
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