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BODY CONTROL (Steffisburg)
Über uns
Yoga ist eine aus Indien stammende Praktik, die Körperliche und Geistige Übungen umfasst. Durch Yoga wird der Körper kräftiger, geschmeidiger und erhält eine vitale Ausstrahlung. Mit Yoga fördern Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und finden dadurch Gelassenheit und innere Ruhe.
Yoga verwendet Körperhaltungen (Asanas) und Dehnungen in Kombination mit dem Atem (Pranayama), um Flexibilität und Entspannung zu entwickeln. In unserem Unterricht verwenden wir bestimmte Reihen von Körperhaltungen, Bewegungsflüsse und Requisiten wie Blöcke oder Gurte, um eine Haltung zu unterstützen oder eine Dehnung zu maximieren.
Ende der Lektion begleiten wir dich durch deine Entspannung (Savasana) mit Atemtechniken und . Das Ganze wird von schöner Musik begleitet.
Pilates und Yoga Private Training oder zu zweit.
Leistungen
Merkmale
Standort und Kontakt
BODY CONTROL
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Büroadresse
Jungfraustrasse 8 3613 Steffisburg
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Molly Ruchti-Yanez
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Telefon
0794... Mobiltellefonnummer anzeigen 079 480 69 03
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E-Mail schreiben
- Website besuchen Website besuchen
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