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Freude durch Yoga im Einklang mit Körper, Geist und Seele
Yoga bedeutet, sich zu vereinen, zu verbinden und ist eine alte indische Lebensphilosophie von Körper, Atem, Konzentration und Entspannung. Yoga verbindet Körper, Seele und Geist.
Yoga ist die am weitesten verbreitete Form des Yoga im Westen. Seine Techniken wie Asanas (Körperhaltungen), die dynamisch und statisch ausgeführt werden, und Pranayamas (Atemübungen) beleben den Körper und bringen Harmonie und Gleichgewicht. Achtsamkeit, Entspannung und innerer Frieden werden gefördert. Dies führt zu einem verfeinerten Wahrnehmungsgefühl, körperlicher und geistiger Flexibilität und ganzheitlichem Wohlbefinden: Körper, Geist und Seele sind harmonisch vereint.
"Unter Yoga verstehen wir methodischer Aufwand Perfektion erreichen indem wir alle Stärken und Talente ausdrücken, die sind in unserem Sein verborgen "" Sri Aurobindo
Yogarivka - integraler Yoga
Bäumleingasse 10 4051 Basel
Rebekka Stutz
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