Pautz Sara, Silvan und Julian (Möhlin)

Ich habe meinen ersten Unterricht bei Peter Oswald in Basel besucht. Die alte philosophische Lehre aus Indien, die geistige und körperliche Übungen kombiniert, schien mir die perfekte Balance zu dem hektischen und anstrengenden Arbeitstag zu sein. Der positive Effekt auf mein körperliches Wohlbefinden zeigte sich in den ersten Lektionen.

Mir hat gefallen, dass Yoga individuell mit Menschen umgeht und sich von der sonst üblichen Performance-Idee distanziert. Es half mir, meinen Geist auszugleichen und zu beruhigen. Ich mochte auch die abwechslungsreichen Yogaübungen: die wohltuende Dehnung und sanfte Kräftigung des Körpers, die am Ende des Unterrichts zu einem angenehm fließenden Körpergefühl und innerem Gleichgewicht führt.

Seitdem bin ich vom Yoga begeistert.

Mit der Zeit begann ich mich mehr für die Philosophie des Yoga zu interessieren. 2008 entschied ich mich für die 4-jährige Ausbildung zum zertifizierten Yogalehrer YS an der Lotos Yoga Training School in Basel. In erster Linie wollte ich mehr Wissen über Yoga, Geschichte, Unterricht usw. erwerben. Ich habe durch die verschiedenen Lehrer viel über Yoga gelernt und die Freude am Unterrichten entdeckt. Ich gebe seit 2010 Kurse in Möhlin und seit 2014 in Rheinfelden.