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Über uns

Sport in verschiedenen Variationen hat mich schon lange begleitet. Durch Gymnastik, Badminton, Kung Fu und unzählige Aerobic-Stunden konnte ich viel über meinen eigenen Körper und andere Philosophien lernen.

Vor vielen Jahren begleitete ich aus Neugier Freunde während meiner Ferien in Spanien zum Yoga. Schön, auf einer kleinen Lichtung, mitten im Wald. Trotzdem fand ich keinen Zugang und vergaß bald diesen Yoga-Kurs. 15 Jahre später eine weitere Yoga-Begegnung. Schon während des Unterrichts hatte ich das Gefühl "das war's!" Ich kann mich noch an das Gefühl nach dem Yoga erinnern. Der Körper ist angenehm warm, die Wirbelsäule aufrecht und der Geist klar und wach. Am nächsten Tag fühlte ich mich immer noch leicht und voller Energie.

Mit Yoga habe ich einen Weg gefunden, aus dem Alltag, dem hektischen Tempo und den To-Do-Listen auszubrechen. Für einen Moment sehr bewusst da zu sein, den zwei oder drei Autobahnen in meinem Kopf etwas Ruhe zu gönnen und meinen Körper zu bemerken. Yoga lehrt mich immer wieder, die Erfahrungen, die das Leben mit sich bringt, zu akzeptieren, im Moment zu leben und in anspruchsvollen Situationen Anstrengung mit Leichtigkeit zu verbinden.

Leistungen

Hatha Yoga
Vinyasa Yoga
Yin Yoga

Merkmale

Bahn-/Bus­sta­ti­on in der Nä­he
Kran­ken­kas­sen an­er­kannt
Pri­vat­stun­den
Ver­güns­ti­gun­gen (z.B. Stu­den­ten, Se­nio­ren, Treue­pro­gram­me etc.)
Work­shops
Yo­ga­fe­rien
Yo­ga-Alliance zer­ti­fi­ziert

Preise

Preise pro Stunde ab CHF 21.-

Sprachen

Deutsch

Standort und Kontakt

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Energie Yoga

  • Büroadresse Büroadresse

    Laupenstrasse 5a 3008 Bern 3612 Steffisburg, Scheidgasse

  • Cornelia Baer

  • Telefon Telefon
    0787... Mobiltellefonnummer anzeigen 078 791 75 68 *
  • E-Mail schreiben E-Mail schreiben
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