Callanetics-Studio Baden GmbH (Baden)

Lust auf ein besseres Körpergefühl?

Unser Studio in Baden bietet ein Kontrastprogramm zu Fitness-Centern! Bei uns finden Sie keine „Fitness-Maschinen“. Wer sich gerne in angenehmer Atmosphäre körperlich fit und beweglich halten will ohne gross ins Schwitzen zu kommen und auf individuelle Betreuung und Unterstützung (vgl. -Training) Wert legt, ist bei uns genau richtig. Lassen Sie für eine Stunde den Alltag hinter sich, tanken Sie Energie und gönnen sich ein neues Körper-Wohl-Gefühl.

Callanetics bietet Ihnen eine alternative Trainingsmethode, mit der Sie effizient und schonend Ihre inneres und äusseres Lot, Ausgeglichenheit erlangen. Unser ausgeklügelter Trainings-Mix beinhaltet Kräftigungs**-, Koordinations-, Gleichgewichts- und Beweglichkeitsübungen**, die durch Stretching-Einheiten und Entspannungssequenzen ergänzt sind. Das ganze ohne Fitnessgeräte. Weil wir Sie individuell coachen während dem Training, reichen bereits 1-2 Trainingseinheiten pro Woche raus, damit Sie eine nachhaltige Wirkung spüren und sehen! Zudem lernen Sie, wie Sie sich in Ihren Tätigkeiten im Alltag und anderen Sportarten intelligent bewegen/belasten. Sie können so übermässigem Gelenks- und Muskelverschleiss aktiv vorbeugen, bevor der Körper mit heftigen Schmerzen rebelliert und Sie auf ein akutes Fehlbelastungs-/Fehlhaltungsthema aufmerksam macht.

Was Callanetics bei Ihnen bewirkt

• Ihr Rücken (Tiefenmuskulatur) wird kräftiger, Verspannungen lösen sich
• Ihre Beweglichkeit erhöht sich
• Koordination & Gleichgewicht verbessern sich (Sturzprophylaxe)
• Ihr Beckenboden wird kräftiger (wichtig bei "Senkungen"/Inkontinenz)
• Ihre Haltung optimiert sich, wird aufrechter
• Problemzonen verschönern sich (strafferes Gewebe)
• Sie spüren sich wieder besser und ihre Energie kann fliessen