PilateS2u (Lugano)

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** 2u: Aufmerksamkeit, Konzentration, Rhythmus und Flüssigkeit **

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** Turm, Bars, Haltungsgymnastik und Yoga Flex. **

** in einer perfekt ausgestatteten Umgebung im Zentrum von Lugano mit Ihren Lieblingslehrern. **

** 2u ist QUALITOP-zertifiziert in Bezug auf Qualitätskriterien bei der Bereitstellung von Maßnahmen zur Verbesserung des Lebensstils zur Förderung und Verteidigung der Gesundheit. **

** Es ist eine regelmäßige, schrittweise und einfach durchzuführende Art von Training. **

** Verbessert Haltung, Koordination und Atmung. **

** Es ist vorteilhaft für den Muskeltonus und das Herz-Kreislauf-System. **

** Lindert Nackenschmerzen und solche, die auf Rücken- und Rückenschmerzen zurückzuführen sind. **

** Hilft langsam, aber effektiv und vor allem dauerhaft abzunehmen. **

** Reduziert Stress, Anspannung und Müdigkeit, stellt die Vitalität wieder her und belebt Geist und Seele. **